成都市有哪些正规的白癜风医院?白癜风要怎么科学护理呢?很多白癜风患者想做好护理，却不知道从哪儿下手，要么跟风用别人的方法，要么觉得护理很复杂，没时间做。其实护理白癜风不用复杂操作，日常做好几件关键小事，就能有效稳定病情。那白癜风要怎么科学护理呢?现在就让成都白癜风专科医院的医生为大家一一道来!

　　一：做好防晒，别让紫外线伤皮肤

　　不管晴天阴天，出门前都要涂SPF30+的物理防晒霜，尤其是白斑处，每2小时补涂一次;要是长时间在户外，戴宽檐帽、穿长袖衣物，把白斑遮好。比如夏天去超市，哪怕只待1小时，也先涂好防晒，避免阳光透过玻璃晒伤皮肤。防晒是护理的基础，没做好防晒，其他护理效果都会打折扣。

　　二：坚持保湿，让皮肤有保护罩

　　每天早晚各涂一次温和的保湿霜，重点涂白斑处，选择含神经酰胺、凡士林的产品，锁住皮肤水分。比如洗完澡后3分钟内涂保湿霜，这时候皮肤吸水多，保湿效果更好;秋冬季节空气干，中午也可以补涂一次，避免皮肤脱皮、发痒。皮肤水润了，屏障功能才强，能减少外界刺激。

　　三：避开刺激，减少皮肤负担

　　穿宽松的纯棉衣物，别穿化纤、紧身衣服，避免摩擦白斑;做家务、洗碗时戴橡胶手套，别让洗涤剂直接接触皮肤;不用刺激性的护肤品、洗发水，比如含酒精、香精的产品。比如之前穿紧身牛仔裤，腰部白斑总发红，换成宽松运动裤后，刺激减少，白斑慢慢稳定了。

　　成都市有哪些正规的白癜风医院?白癜风要怎么科学护理呢?四川白癜风医院提醒大家，护理白癜风的方法，关键在防晒、保湿、避刺激，这些事融入日常就能做到，不用额外花太多时间，坚持下来就能看到效果。