夏天来了，白癜风也悄悄地向我们走近，平时如果不注意护理很容易在不自觉的情况下患上白癜风。但是可能一开始白斑颜色会比较浅，不容易发现。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作。

若是不慎患有白癜风，也不用着急，早期及时去正规医院诊治，还是比较容易治疗的。那么，在生活中我们也要做好以下几点:

1.做好防晒工作

夏天阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害更大，白癜风皮肤敏感，在阳光的照射下，很容易发生扩散，所以患者要做好防晒工作，尽量避免阳光强烈的时间出门，出门带把伞或涂抹防晒霜，但要注意防晒霜要选择正规的，质量有保证的。

2.保持稳定的情绪

不良情绪是导致白癜风发生及加重的原因之一，夏季天气闷热，患者的情绪容易变得焦躁不安，情绪大起大落，这样的情绪不但不利于白癜风的医治，还会导致病情扩散，因此患者要学会调节情绪，保持乐观平稳的心态。

3.注意饮食

夏季天气炎热，人们的食欲也随之下降，宁愿吃一些冰镇过的食物或者冰凉的饮料。那么长期这样的话，体内各项营养所需无法得到充足，也就阻碍到了黑色素细胞的合成，从而引发白癜风的发病。所以建议大家在夏季一定要调理好饮食习惯，保证各项营养素都能够疾病的得到补充，防止疾病的发生。

4.如果说白癜风长在暴露皮肤部位，比如脸部，一定要禁止使用化妆品、护肤品，而一些外用药也是要慎用的。要多多注重休息，保证充足睡眠时间，是护理白癜风的重要事项一。

【友情提醒】成都博润白癜风医院医生表示，上述讲解的护理常识一定要多加了解，而且治疗白癜风的专科医院进行确诊治疗才更有效，以免错过好的治疗时间，延误病情。